Wir sind ein Ort, an dem du durchatmen darfst.
Unsere Motivation
Schwierige Lebensphasen können jeden Menschen unerwartet treffen. Durch eigene Erfahrungen mit grossen Veränderungen und belastenden Zeiten wissen wir, wie wertvoll schnelle psychologische Unterstützung sein kann, um wieder Boden unter den Füssen zu bekommen. Gleichzeitig haben wir erlebt, dass Hilfe oft erst nach langen Wartezeiten oder zu hohen Kosten verfügbar ist. Genau hier möchten wir ansetzen: mit kurzfristiger, professioneller und bezahlbarer psychologischer Beratung.
Wer wir sind
PSYCHOLOGIN
Janina
Ich begegne Menschen mit Offenheit, Respekt und Wertschätzung und schaffe einen vertrauensvollen Raum für persönliche Entwicklung und Veränderung. Seit meinem Psychologiestudium an der Universität Zürich bin ich viele Jahre im HR tätig, auch in leitender Kaderfunktion. Dabei habe ich Menschen in anspruchsvollen beruflichen und persönlichen Situationen begleitet. Persönliche Erfahrungen wie eine Trennung mit Familie und ein grundlegender Neuanfang prägen zudem mein Verständnis für Veränderungsprozesse und innere Balance.
Meine Schwerpunkte in der psychologischen Beratung sind:
Beziehungskrisen, Trennung
Stressmanagement
Berufliche und persönliche Veränderungen
Familiäre Herausforderungen, Patchwork
PSYCHOLOGIN
Raquel
Ich arbeite mit einer respektvollen, empathischen und vorurteilsfreien Haltung und gestalte einen sicheren Rahmen, in dem persönliche Themen offen betrachtet und gemeinsam neue Perspektiven entwickelt werden können. Durch mein Psychologiestudium an der Universität Zürich habe ich die vielfältigen Facetten menschlichen Erlebens und Verhaltens intensiv kennengelernt. Als ehemalige Spitzensportlerin kenne ich zudem den Umgang mit hohem Leistungsdruck, Verletzungen, Identitätsfragen und dem Karriereende aus eigener Erfahrung. Auch das Leben in einer Patchworkfamilie gibt mir einen authentischen Blick auf Beziehungssysteme, Dynamiken und Veränderungsprozesse.
Meine Schwerpunkte in der psychologischen Beratung sind:
Beziehungskrisen, Trennung
Familiäre Herausforderungen, Patchwork
Queerness und Coming-out
Leistungsdruck im Spitzensport
Verletzungen, Umbruchphasen und Neuorientierung